LESIONES DÉRMICAS PERIANALES O GENERALES

Para prevenir las lesiones dérmicas perianales o generales, es fundamental seguir algunas prácticas de cuidado y hábitos saludables. A continuación, te ofrecemos algunas recomendaciones:

1. Mantén una buena higiene: Lava regularmente el área perianal con agua tibia y jabón suave. Evita frotar o rascar la piel de forma agresiva, ya que esto podría causar irritación.

2. Sécalo adecuadamente: Después de lavar el área, sécala suavemente con una toalla limpia y seca. La humedad excesiva puede favorecer el desarrollo de infecciones o irritaciones.

3. Usa ropa interior limpia y cómoda: Opta por prendas de algodón que permitan una adecuada ventilación y absorción de la humedad. 

4. Evita el estreñimiento: Consumir una dieta rica en fibra y beber suficiente agua ayudará a prevenir el estreñimiento. 

5. No retengas la necesidad de defecar: Responde a la necesidad de evacuar en el momento adecuado. La retención prolongada de las heces puede aumentar la presión en el área anal y favorecer la aparición de hemorroides.

6. Evita el trauma local: Prevé actividades que puedan causar traumatismos en la región perianal, como montar a caballo o andar en bicicleta durante largos periodos.

7. Practica sexo seguro: Si tienes relaciones sexuales anales, asegúrate de utilizar lubricación adecuada y condones para reducir el riesgo de infecciones o lesiones.

8. Realiza exámenes médicos regulares: Programa revisiones médicas periódicas con un profesional de la salud.